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『02/26のツイートまとめ』
seitaisutesyon

睡眠が短くなると食欲が増進して、太るという研究結果が発表されている。食欲を落とすレプチンというホルモンが減り、胃から分泌されるグレリンというホルモンの増進で食欲が増すのである。太っている人は睡眠をきちんととろう!http://t.co/2okXQky1de
02-26 17:34

ショッピングセンターの店内において ノルディックウォーキングのポールを持って歩いている人を見た。 いわゆる杖といわれる片方の手で持つものは、体を傾けて歩かなければならない。使用するとバランスを崩し、 他の部分にも支障が出るようになる。 ポールを持ってゆっくりウォーキング!
02-26 17:22

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【2013/02/27 00:00】 ツイッター |
『02/26のツイートまとめ』
seitaisutesyon

睡眠が短くなると食欲が増進して、太るという研究結果が発表されている。食欲を落とすレプチンというホルモンが減り、胃から分泌されるグレリンというホルモンの増進で食欲が増すのである。太っている人は睡眠をきちんととろう!http://t.co/2okXQky1de
02-26 17:34

ショッピングセンターの店内において ノルディックウォーキングのポールを持って歩いている人を見た。 いわゆる杖といわれる片方の手で持つものは、体を傾けて歩かなければならない。使用するとバランスを崩し、 他の部分にも支障が出るようになる。 ポールを持ってゆっくりウォーキング!
02-26 17:22

【2013/02/27 00:00】 ツイッター |
『02/18のツイートまとめ』
seitaisutesyon

貧乏ゆすりで脚のむくみを解消?ず~っと椅子に腰掛けて仕事や勉強をしていると、脚がだるくなってパンパンに張ってくる。そんなときは、ふくらはぎを揺するようにカタカタと貧乏ゆすりをすればむくみがとれ、軽くなるよ。http://t.co/l7GFrwqA
02-18 14:13

【2013/02/19 00:00】 ツイッター |
『02/18のツイートまとめ』
seitaisutesyon

貧乏ゆすりで脚のむくみを解消?ず~っと椅子に腰掛けて仕事や勉強をしていると、脚がだるくなってパンパンに張ってくる。そんなときは、ふくらはぎを揺するようにカタカタと貧乏ゆすりをすればむくみがとれ、軽くなるよ。http://t.co/l7GFrwqA
02-18 14:13

【2013/02/19 00:00】 ツイッター |
『02/17のツイートまとめ』
seitaisutesyon

首が短い人は睡眠時間が少ない?椎体の間には椎間円板があり、クッションの役割を果たしている。これに体の重量がかかると中心部にある髄核から水分が漏出。椎間板を圧迫せず、しかも再生してくれるのは睡眠。睡眠は8時間とろう!http://t.co/l7GFrwqA
02-17 18:12

【2013/02/18 00:00】 ツイッター |
『02/17のツイートまとめ』
seitaisutesyon

首が短い人は睡眠時間が少ない?椎体の間には椎間円板があり、クッションの役割を果たしている。これに体の重量がかかると中心部にある髄核から水分が漏出。椎間板を圧迫せず、しかも再生してくれるのは睡眠。睡眠は8時間とろう!http://t.co/l7GFrwqA
02-17 18:12

【2013/02/18 00:00】 ツイッター |
『02/15のツイートまとめ』
seitaisutesyon

bills お台場でのお食事。中央にある円いテーブル席は椅子が低いわりに、テーブルが高いので、腕を上げて食べなくてはならずとっても食べにくかった。お洒落な店内だけどそこは残念だった・・・http://t.co/l7GFrwqA
02-15 16:13

【2013/02/16 00:00】 ツイッター |
『02/15のツイートまとめ』
seitaisutesyon

bills お台場でのお食事。中央にある円いテーブル席は椅子が低いわりに、テーブルが高いので、腕を上げて食べなくてはならずとっても食べにくかった。お洒落な店内だけどそこは残念だった・・・http://t.co/l7GFrwqA
02-15 16:13

【2013/02/16 00:00】 ツイッター |
『02/13のツイートまとめ』
seitaisutesyon

電車内で、脚をガバッと拡げて座席に座る女性がいる。体が外にながれており、脚を閉じて座ることが苦痛なのだ。男性なら、さほど外見上問題ないが女性にとっては何とも見苦しい姿。だからといって、脚を内側に組めば股関節の歪みをまねく。http://t.co/l7GFrwqA
02-13 16:10

かっこいい頭の形を作るなら枕を変えよう!頭が枕の中に沈む枕や低反発枕では、後頭部を潰す。幼少の頃は、後頭部が出ていてかっこいいと思っていたのに小学生になったら平らになってきた・・・首の下に楕円形の枕を入れて寝かせてみよう!!首の前弯も整い頭の形もかっこよくなります。
02-13 15:39

【2013/02/14 00:00】 ツイッター |
『02/13のツイートまとめ』
seitaisutesyon

電車内で、脚をガバッと拡げて座席に座る女性がいる。体が外にながれており、脚を閉じて座ることが苦痛なのだ。男性なら、さほど外見上問題ないが女性にとっては何とも見苦しい姿。だからといって、脚を内側に組めば股関節の歪みをまねく。http://t.co/l7GFrwqA
02-13 16:10

かっこいい頭の形を作るなら枕を変えよう!頭が枕の中に沈む枕や低反発枕では、後頭部を潰す。幼少の頃は、後頭部が出ていてかっこいいと思っていたのに小学生になったら平らになってきた・・・首の下に楕円形の枕を入れて寝かせてみよう!!首の前弯も整い頭の形もかっこよくなります。
02-13 15:39

【2013/02/14 00:00】 ツイッター |
『02/07のツイートまとめ』
seitaisutesyon

近頃は、整体院がやけに多くなった。営業利益を追求し、技術は二の次だとうたう経営優先の整体院が生まれるのも事実。患者さんのためと思えば、腕を磨くことを優先するのがことのほか大事。http://t.co/l7GFrwqA
02-07 14:19

昨年の私の医療費は¥0。以前は、しばしばアトピーで皮膚科に通院していたけれど、ここまで健康になれたのは、どうしてそこにアトピーが出ているのかが分かるようになったから。自分自身の身体をくまなく触って、自分の整体で対処している。患者さんへの体の触圧は、この経験を生かしている。
02-07 13:56

【2013/02/08 00:00】 ツイッター |
『02/07のツイートまとめ』
seitaisutesyon

近頃は、整体院がやけに多くなった。営業利益を追求し、技術は二の次だとうたう経営優先の整体院が生まれるのも事実。患者さんのためと思えば、腕を磨くことを優先するのがことのほか大事。http://t.co/l7GFrwqA
02-07 14:19

昨年の私の医療費は¥0。以前は、しばしばアトピーで皮膚科に通院していたけれど、ここまで健康になれたのは、どうしてそこにアトピーが出ているのかが分かるようになったから。自分自身の身体をくまなく触って、自分の整体で対処している。患者さんへの体の触圧は、この経験を生かしている。
02-07 13:56

【2013/02/08 00:00】 ツイッター |
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