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『09/06のツイートまとめ』
seitaisutesyon

骨盤の変化が最も激しいのは出産前と出産後である。出産直後は最も骨盤が拡がり、足の外側に重心がかかりやすい。産後、自然と徐々に縮まり締った体になる。産後3週間は、腰に負担をかけるような家事を避けよう。そこで無理をしてしまうと骨盤が拡がったまま動かなくなり、太る。
09-06 23:52

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【2012/09/07 00:00】 ツイッター |
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