02/26のツイートまとめ

seitaisutesyon

睡眠が短くなると食欲が増進して、太るという研究結果が発表されている。食欲を落とすレプチンというホルモンが減り、胃から分泌されるグレリンというホルモンの増進で食欲が増すのである。太っている人は睡眠をきちんととろう!http://t.co/2okXQky1de
02-26 17:34

ショッピングセンターの店内において ノルディックウォーキングのポールを持って歩いている人を見た。 いわゆる杖といわれる片方の手で持つものは、体を傾けて歩かなければならない。使用するとバランスを崩し、 他の部分にも支障が出るようになる。 ポールを持ってゆっくりウォーキング!
02-26 17:22

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磐田整体・袋井整体【静岡ご自宅訪問型レディースドクターフィットネス&整体ステーション】

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磐田、袋井、浜松、掛川にお住まいの方へ。女性専門の訪問整体です!もんだり叩いたり押したりする痛い整体ではありません。からだ全身が連動して動くことによって歪みをとり正体へ戻したり、からだを揺らしたり牽引することで骨格や筋肉を整えていきます。整体ステーション独自の技術を取り入れることによってさらなる技術の進歩と変化を持たせています。痛みがなく気持ちの良い治療法であること、そして患者さん自らが健康を正すという自覚を根ざすための治療法に力を入れています。あなたの脳へ安心感を与えれば体の緊張を解くことができます。痛いこと無理なことは全く行わずに、元の健康な状態へ戻します。最終的に自力で自分を治すように仕向けるのがねらいです。あなたの自律神経をコントロールします。

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