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腰痛

磐田整体ステーション腰痛
60代女性

【症状】
食品会社でずっと立ちっぱなしの仕事をしている。
立っていられないほど、腰が痛い。階段の登りがつらい。
歩行時、階段の登りで右股関節、右殿部に疼痛が出現。
大腿が重い。
前屈と伸展(反る)動作で痛みが出る。

【触診】
固有背筋内側群短縮
固有背筋外側群短縮
骨盤前傾
右股関節前捻
中殿筋短縮
【テスト法】
Thomas test 右左とも陽性で
腸腰筋短縮、股関節伸筋群の低下が見られる。

【整体施術】
・背筋が硬くなっていたため、伸張性を増やす。
・腸腰筋の短縮。伸張性を増やす
・骨盤前傾の修正
・股関節前捻のアライメントを修正
・股関節伸筋群、外旋筋群の筋力アップを図る
・大腿四頭筋の短縮。伸張性を増やす
・中殿筋の短縮。伸張性を増やす

【整体施術後の変化した体の様子】
・体がすごく楽になった。腰が痛くて歩けなかったのに、スタスタと歩けるようになった。
・右鼠径部(右股関節)の痛みがなくなった。
・大腿がパンパンに張っていたが、張りが少なくなった。


【評価】
・腸腰筋、背筋、大腿四頭筋の短縮により、骨盤前傾が見られた。
そのため、腰椎の前弯が強い。骨盤後傾の動きを増やす体操を指導。
・腹筋の低下、股関節伸筋群の低下が見られた。腹筋、大殿筋、ハムストリングスの筋力トレーニングを指導。



痛み、しびれなら磐田整体ステーション
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予約TEL050-5586-0331(松尾)

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